Pod czujnym okiem trenera samoobrony pana Michała Licy, uczestnicy Klubu Seniora działającego przy Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Więcborku, uczą się samoobrony. Zajęcia składają się z części teoretycznych i praktycznych. Teoretyczne odbywają się w sali szkoleniowej MGOPS, a praktyczne w salach gimnastycznych więcborskich szkół. Podczas jednych z zajęć praktycznych, z seniorami ćwiczyły dzieci ze Świetlicy Środowiskowej „Uśmiech” w Więcborku.
Przedsięwzięcie współfinansowane jest przez powiat sępoleński ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.
